Les bienfaits d’une promenade quotidienne
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Signes d’insuline-résistance
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Tout savoir sur les hormones du bonheur
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Les bénéfices médicinaux des différentes herbes et épices
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Méditation
Méditer, et si on s’y mettait? Méditer vous apportera la stabilité de vos émotions. La sagesse dans vos actions et prises de décision. Quand méditer? Le matin pour démarrer la journée Midi pour recharger les batteries à mi-chemin Le soir pour se débarrasser des tensions