- Une promenade tous les jours :
- Stimule le système digestif
- Améliore les fonctions cognitives
- Établit un rythme cardiaque régulier
- Renforce la créativité et la résolution de tracas
- Conditionne les muscles de tout le corps
- Augmente la libération d’endorphines
- Améliore considérablement l’humeur quotidienne
- Diminue la pression sanguine
- Diminue le stress et l’anxiété
- Favorise un métabolisme sain
