HIT FULL BODY

Durée: 45 min

Intensité: ⦿⦿⦿

Niveau: Intermédiaire – Avancé

 

HIIT FULL BODY est une méthode d’entraînement qui consiste à alterner des périodes courtes d’effort intenses avec des temps de récupération également très brefs.

Mardi 19:30-20:15

Jeudi 20:30-21:15

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